|
|
»
Metoda kalendarzykowa
Metoda kalendarzykowa - Jedna z 'metod antykoncepcji', która nie daje jednak najwyższej pewności antykoncepcyjnej. Uważa się, że stosowanie tutaj słowa 'antykoncepcja' jest raczej nad wyrost. Motoda powina nazwyać się 'a może uda się nie wpaść'.
Musisz wstrzymać się od współżycia w tym okresie cyklu, kiedy następuje owulacja (jajeczkowanie). Cykl miesiączkowy liczymy od pierwszego dnia krwawienia. Pierwszy dzień miesiączki to pierwszy dzień Twojego cyklu. Przeciętnie trwa on 26-30 dni.
Tak więc przynajmniej przez pół roku musisz obserwować swój cykl, skrzętnie odnotowując zmiany. I dopiero wtedy, oczywiście jeżeli Twój okres jest regularny, będziesz znała swój cykl i czas jego trwania. Mniej więcej w jego połowie (około 14. dnia) występuje jajeczkowanie. Z jajnika uwalnia się komórka jajowa. Wtedy to może dojść do zapłodnienia. Moment ten nazywamy owulacją. Jajeczko żyje przeciętnie 12-48 godzin, natomiast plemniki utrzymują w drogach rodnych zdolność do zapłodnienia przez 48-72 godziny.
By nie zajść w ciążę, stosując tę metodę, musisz ustalić, kiedy następuje owulacja (mniej więcej w połowie cyklu, między jego 12 a 16 dniem).
Znając te dane, musisz wziąć jeszcze pod uwagę czas przeżycia jajeczka i plemników oraz dodać 2 dni przed spodziewaną owulacją i 2 dni po niej. To Twój okres płodny. Przypada on na 10.-18. dzień cyklu. Pamiętaj o tym, że metodę tę mogą stosować tylko kobiety regularnie miesiączkujące. Długość cyklów miesiączkowych może się znacznie zmienić po porodzie, chorobie, podróży, na skutek zmiany klimatu, przeżyć, silnych stresów itp. Zmienia się wówczas również termin jajeczkowania i Twoje dokładne obliczenia zawodzą. Dzień owulacji najlepiej obliczyć, odejmując 14 dni od średniej długości 6 ostatnich cyklów.
|
